Terapi, mindfulness, kurser, supervision i Solrød
Jeg tilbyder ...
Individuel psykoterapi
Jeg tilbyder individuel samtaleterapi ud fra en bred vifte af metoder. Jeg er teoretisk bredt funderet og har kendskab til en række forskellige tilgange i behandlingen.
Parterapi
Parterapi har fokus på at belyse problemstillinger og handlemønstre i parforholdet, som I har brug for hjælp til at ændre.
Mindfulnessbaseret stressreduktion
Med mindfulness kan du styrke din evne til at bryde negative tankemønstre. Du lærer at lade tankerne træde i baggrunden.
Mindfulness
Med regelmæssig mindfulnesstræning styrkes opmærksomheden. Du træner evnen til at stoppe op og være opmærksom på det, du ser, hører og mærker.
Supervision
Jeg kan tilbyde individuel og/eller gruppesupervision for monofaglige eller tværfaglige grupper. Hvis dette har interesse, kan vi aftale en prøvesession, således, at du/I kan vurdere, hvorvidt supervisionen imødekommer dit/jeres behov.
Kurser
Kurset består af en kombination af forskellige former for mindfulnesstræning, lettere yogaøvelser (strækøvelser mhp. at øge tilstedeværelse i kroppen) undervisning og gruppedrøftelser.
Psykolog Lotte Fønss
Jeg har en bred teoretisk baggrund: Jeg har uddannelse inden for kognitiv terapi, psykodynamisk psykoterapi og Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Jeg har primært været ansat i distriktspsykiatrien, hvor jeg har behandlet mennesker med mange forskellige psykologiske problemstillinger for eksempel depression, angst, sorg og krise, selvmordstanker samt forskellige psykiske lidelser (bipolar lidelse, personlighedsforstyrrelse og psykotiske lidelse m.fl.).
Priser og ydernummer
Jeg har ydernummer (overenskomst med sygesikringen), hvilket betyder, at jeg kan tage imod klienter med henvisninger fra lægen. Pr. 1. januar 2023 er priserne ændret.
Har du spørgsmål?
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere om terapi, mindfulness, kurser, supervision i Solrød, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.